DeskFIT@home

Vitaal thuiswerken door bewuster zitten

Thuiswerken is het nieuwe normaal, maar verantwoord thuis werken volgens de ARBO normen, dat zal in de meeste gevallen niet lukken.. Het aantal rug- en nekklachten neemt weer toe, evenals de
CANS/RSI- klachten aan de armen. De eettafel of het bureau in de werkkamer aanpassen met een sta-functie of iedereen een
bureaufietsje geven blijkt geen haalbare kaart. DeskFIT@home biedt oplossingen waar de werknemer geen extra tools voor nodig heeft.

Om vitaal thuis te werken heeft de werknemer 2 dingen nodig:

1. Inzicht in de eigen zithouding en klachtgerichte handelingen
2. Kennis welke DeskFIT oefeningen kunnen helpen en hoe die uitgevoerd worden

U schoolt uw werknemers via workshops, video’s uit de cursus DeskFIT@home of een individueel consult via Teams. Daarbij krijgt de werknemer in 30 min. oefeningen advies op maat.

  • Kosten:

    • DeskFIT@home is maatwerk.
      Vraag om een gerichte offerte voor workshops of het gebruik van de video’s voor uw bedrijf.
    • Een los DeskFIT@home advies per medewerker is €150,= excl. BTW. Dit kunt u ook individueel boeken. Stuur een mail naar saskia@deskfit.com als u interesse heeft.

    Wat zijn de voordelen voor u als werkgever als u workshops, video’s of adviezen aanbiedt?

    1. U biedt concrete en effectieve aandacht voor de werknemers die daar behoefte aan hebben
    2.DeskFIT@home geeft Inzicht in de klachten en thuiswerksituaties van uw werknemers
    3. Investering in de vitaliteit en behoud van uw werknemers om vitaal te kunnen werken
    4. U voldoet hiermee aan de zorgplicht om gezond te kunnen werken( Hoofdstuk 2, artikel 3 Arbeidsomstandighedenwet en -beleid)

     

    Hieronder vindt u de oefeningen die passen bij een specifieke klacht.

  • Oefeningen voor een rechte houding

    Oefeningen bij nekklachten

    Oefeningen tegen lage rugklachten

    Schouderklachten

    Actie op de stoel

    Hand- pols klachten

    Oogklachten

    Hoge rugklachten

    Verkrampte borst

    Onzichtbaar tijdens een call

    Tintelende Armen

    Schouderbladen

    Heupklachten

    Buikspieroefeningen vanuit de voeten/benen

    Buikspieroefeningen vanuit de handen

    Bent u geïnteresseerd in een videoconsult?

    Share via