DeskFIT@home

Vitaal thuiswerken door bewuster zitten

Thuiswerken is het nieuwe normaal, maar verantwoord thuis werken volgens de ARBO normen, dat zal in de meeste gevallen niet lukken.. Het aantal rug- en nekklachten neemt weer toe, evenals de
CANS/RSI- klachten aan de armen. De eettafel of het bureau in de werkkamer aanpassen met een sta-functie of iedereen een
bureaufietsje geven blijkt geen haalbare kaart. DeskFIT@home biedt oplossingen waar de werknemer geen extra tools voor nodig heeft.

Om vitaal thuis te werken heeft de werknemer 2 dingen nodig:

1. Inzicht in de eigen zithouding en klachtgerichte handelingen
2. Kennis welke DeskFIT oefeningen kunnen helpen en hoe die uitgevoerd moeten worden

Maatoplossingen:

  • DeskFIT@home biedt maatoplossingen voor iedere werknemer thuis
  • De werknemer mailt een foto van zichzelf op de werkplek
  • Vult een klachtenformulier in met de meest relevante informatie
  • DeskFIT neemt contact op via ZOOM en bekijkt de zithouding van de werknemer en stelt vragen
  • DeskFIT geeft direct relevante tips en oefeningen en demonstreert die
  • In 30 min. worden maximaal 5 oefeningen aangeleerd die na de sessie via de mail worden opgestuurd op een A4 formulier
  • De werknemer print ze uit en hangt ze op als reminder
  • Na 1 week is er een terugkoppeling via de mail en een eventuele vervolgafspraak als er nog vragen zijn

Kosten:

  • € 75,= excl. BTW per DeskFIT@home consult met gepersonaliseerd A4 document met de uitgelegde oefeningen.
  • € 25,= excl. BTW Terugkoppeling na 1 week met mail advies

Wat biedt DeskFIT@home?

1. Meetings van 30 minuten per werknemer
2. Maatwerkadvies per persoon met concrete direct toepasbare oefeningen op A4
3. Terugkoppeling na 1 week per mail
4. Inzicht in de thuiswerksituatie van uw werknemers
5. Concrete en effectieve aandacht voor uw werknemers
6. Maat werk en vakwerk door een DeskFIT professional

Wat zijn de voordelen voor u als werkgever?

1. U biedt concrete en effectieve aandacht voor de werknemers die daar behoefte aan hebben
2. Inzicht in de klachten en thuiswerksituaties van uw werknemers
3. Gerichte training en scholing om vitaal te kunnen werken
4. U voldoet hiermee aan de zorgplicht om gezond te kunnen werken( Hoofdstuk 2, artikel 3
Arbeidsomstandighedenwet en -beleid)

Maak kennis met DeskFIT@home en boek een videoconsult via ZOOM met Saskia.

Oefeningen voor een rechte houding

Oefeningen bij nekklachten

Oefeningen tegen lage rugklachten

Schouderklachten

Actie op de stoel

Hand- pols klachten

Oogklachten

Hoge rugklachten

Verkrampte borst

Onzichtbaar tijdens een call

Tintelende Armen

Schouderbladen

Heupklachten

Buikspieroefeningen vanuit de voeten/benen

Buikspieroefeningen vanuit de handen

Bent u geïnteresseerd in een videoconsult?

Share via