Terug naar DeskFIT@Home

Boek DeskFIT

24,95

Met de oefeningen uit DeskFIT kunt u direct aan de slag en binnen 5 minuten kunt u een oefening doen.

Verzendkosten € 7,=

Artikelnummer: Boek Categorie:

Beschrijving

DeskFIT is een compleet boek om zittend tijdens uw werk FIT te blijven. DeskFIT bevat oefeningen in 4 categorieën:
  • nek en rug
  • schouders, armen en handen
  • ogen
  • buikspieren
Met de oefeningen uit DeskFIT kunt u direct aan de slag en binnen 5 minuten kunt u een oefening doen. De oefeningen zijn beknopt en duidelijk omschreven met een duidelijke foto of illustratie erbij. Verder staan omschreven de principes waarom de oefeningen werken en een handig schema om de oefeningen goed te leren en te integreren in uw dagelijkse werk.

Extra informatie

Gewicht 1 kg

Workshop Vitaal vergaderen

55,00

Leer in 1 uur alle oefeningen om onzichtbaar je houding te verbeteren en je rug en nek te ontlasten tijdens een vergadering.

De oefeningen krijgt u na de workshop via de mail.

Categorie:

Terug naar DeskFIT@Home

Share via