Terug naar video's

Basis

Workshops
Alle workshops van DeskFIT zijn interactief, informatief en leuk. De basisworkshop is een combinatie van 14 verschillende oefeningen voor rug en nek, schouders, buikspieren en ogen. Alle oefeningen worden voorgedaan en geoefend op muziek wat een ontspannen sfeer tijdens de workshop. Veel oefeningen worden gecontroleerd en gecorrigeerd bij de deelnemers, want de juiste uitvoering is belangrijk voor het gewenste effect.
Iedere deelnemer krijgt een informatieondersteuner mee met de oefeningen erop zodat die gebruikt kan worden achter het bureau. Dat kan een setje kaartjes zijn of het boek DeskFIT. 

Basisworkshop:
1 ½ uur

  • 14 oefeningen worden behandeld (rug en nek, schouders, armen en handen, ogen en buik)
  • Max 16 deelnemers
Share via