Oefeningen bij oogklachten

Oefening 5, omkijken

06.04.2020
Sublieme oefening voor nek en ogen. Niet voor mensen met een whiplash!
2
0
0

Oefening 22, Duimen volgen

06.04.2020
Oogoefening om de ooglens te compenseren van lange beeldschermfocus
1
0
0

Oefening 23, Ogen losmaken

06.04.2020
De beste oefening om je ogen snel en eenvoudig te compenseren van beeldschermwerk!
1
0
0

Oefening 24, links en rechts kijken

06.04.2020
De beste oogoefening als je niet kunt slapen door (te veel) beeldschermwerk.
1
0
0

Terug naar video’s

Terug naar video's

Waarom deze oefeningen?

Het is heel bijzonder om je buikspieren te kunnen trainen vanuit je handen. Probeer het uit en ervaar het zelf en doe de oefeningen tussendoor. Ze werken niet alleen als je op een bureaustoel zit, maar ook als je reist of aan je eetkamertafel werkt.

 

Als je enthousiast bent mag je hier een reactie of opmerking achter laten.
Share via