We kunnen de broodnodige compensatie beweging halen uit werkgerelateerde verplaatsingen. Hoe creatief kan je zijn om in je dagelijkse werkloopjes of woon- werkverkeer extra beweegmomenten te halen. Ooit sprak ik iemand die altijd op een andere etage haar koffie en...

Het is ongelooflijk hoeveel “zitvalkuilen”er zijn waardoor mensen klachten krijgen die ze makkelijk zouden kunnen verhelpen als ze bewuster zouden zitten. Ooit kwam ik op een werkplek van iemand die me gevraagd had toch even te kijken, omdat ie veel last van...

Stel, je hebt de beste en duurste bureaustoel, een in hoogte verstelbaar bureau, een dubbel beeldscherm dat in hoogste verstelbaar is, een goede computer bril, een mooie muis en toetsenbord, dan moet het toch goed zijn denk je toch? Helaas, al heb je alles wat je...